(たぶん)みなみちゃんだいありぃ・ブログ編



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塩マーボ?

いつものオリジンで見つけたので食してみました。

味自体は悪くないんだけど、そもそも豆板醤とか唐辛子を使っていない時点で「麻婆」と呼ぶのはカナーリ無理があるような気がするんだが(笑ぃ

今日の記録:

朝…ミニオムライス&ハムマカロニサラダ(セブンイレブンで購入)、バナナ、お茶

昼…めんたいこおにぎり&塩マーボ&トマトと海藻のサラダ&セロリときゅうりの浅漬け(オリジンで購入)、お茶

夜…手巻き寿司トロサーモン&ひじきと枝豆の鶏サラダ&菜の花とポテトのエッグサラダ(am/pmで購入)、お茶、チョコレート少々

風呂上がりに温牛乳
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by minami_kit | 2005-02-28 22:58 | どうってことのない日常

愛車入院。

当て逃げ食らった愛車が今日正式に入院しました。

ホントは即入院させてもよかったんだけど、代車の都合がつかず今日まで延び延びになっていた次第。通勤に始まる日常生活の移動手段がほぼ100パーセントクルマ利用だからねぃ。

その代車はやっぱしオートマでした。嫌なんだけどまぁしゃーないか。

今日の記録:

朝兼昼…ひじきと豆腐のハンバーグ&菜の花辛子和え&かやくごはんおにぎり(マックスバリュで購入)、お茶

おやつ…セサミサンド(マックスバリュで購入)、バナナ、お茶

夜…おでん(鳥つくね、しらたき、ごぼう巻き、つみれ、ちくわぶ、がんも、すじ、大根)&アスパラグリーンサラダwithフレンチドレッシング&そば焼酎お湯割り、いちご&チョコレート少々

風呂上がりにヘルシア緑茶
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by minami_kit | 2005-02-27 23:31 | どうってことのない日常

今年はもちょっとマリンスタジアムに行くぜ。

GWにマリンスタジアムで行われる千葉ロッテ対東北楽天のチケットを購入しました。

ホントは開幕ゲームにしようと思ったんだけど、3月末ったら年度末で大変な時期だから泣く泣くあきらめた次第。

ってーかさ、春先のナイトゲームは行きたくないんだわ。以前、マリーンズの「地元開幕戦」を観に行ったんだけど、マジ寒かったんですから。

今日の記録:

朝兼昼…白おにぎり&野菜の煮物(マックスバリュで購入)、お茶

おやつ…バナナ1本、ヨーグルト、お茶

夜…にぎり10カン&焼鳥6本(マックスバリュで購入)、ゴマ焼酎お湯割り、いちご


体重計測結果(起床直後)
体重…68.8kg
BMI…23.3
体脂肪率…22.6%

同じく水泳トレ前後の体重計測結果69.20kg→68.75kg
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by minami_kit | 2005-02-26 23:59 | 健康・ダイエット

リンゴをかじると歯ぐきから血が出ませんか?

…という歯磨き粉のCMが結構昔にありましたが。

ワタシは家に帰るとまず足を洗う(文字どおりw)のを日課にしてますが、ここ数日足にシャワーの湯を浴びせると決まって歯ぐきから出血を見るという奇妙な現象が起こっとります。

歯医者の治療が一段落したと思ったのにねぇ。当面、歯ぐきマッサージ用の歯ブラシと歯周病対策歯磨きを使おうかと。


今日の記録:

朝…豆と野菜の食べるスープ&BLTサンド(セブンイレブンで購入)、お茶

昼…にぎり12カン&かっぱ巻き(近所の持ち帰り寿司店で購入)、お茶

夜…ミニ春巻&生春巻&あんかけ茄子すり身挟み天(マックスバリュで購入)、いいちこお湯割り

ネタのために晩飯を「春巻固め」にしたわけではございません(笑ぃ

風呂上がりにヘルシア緑茶
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by minami_kit | 2005-02-25 23:24 | どうってことのない日常

ゴマもいいもんです。

今までほとんど麦一辺倒だったけど、ここのところ芋・米・黒糖・しそなどなどに手を伸ばしております。今日買ってきたのはゴマ。

これいけます。ちょっと高いけど。

やっぱりさぁ、ハナっから断酒なんて無理だったんだって(負け惜しみ

今日の記録:

朝…ねぎ塩豚カルビ弁当&ポテトサラダ(セブンイレブンで購入)、お茶、みかん

昼…近所の持ち帰り寿司店で太巻き&いなり寿司、お茶

夜…おでん(大根、きんちゃく、鳥つくね、しらたき、つみれ、ごぼう巻き、ちくわぶ、すじ)&コールスローサラダ(セブンイレブンで購入)、ゴマ焼酎お湯割り

風呂上がりにヘルシア緑茶&牛乳・ウコンのサプリメント
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by minami_kit | 2005-02-24 23:59 | どうってことのない日常

安直だけど春一番。

いやぁ昼間は暖かかったっすねぇ。運転中にエアコン使う必要がなかったし。

せっかくなので帰りに風景写真でも撮ってここでアップしようかと思いましたが、失敗したのでやめ。

このまま春になってほしいもんです。ワタシ自身は違う意味で春がこないから(笑ぃ

今日の記録:

朝…ツナとトマトのパスタ&コッペパンジャム+マーガリン(スリーエフで購入)、お茶、みかん

昼…めんたいこおにぎり&トマトと海藻のサラダ&揚げシューマイと根菜の黒酢ソース(オリジンで購入)、お茶

夜…赤飯おこわおにぎり&アスパラグリーンサラダwithミニ和風ドレッシング&野菜の煮物(セブンイレブンで購入)、お茶

風呂上がりにヘルシア緑茶
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by minami_kit | 2005-02-23 23:14 | どうってことのない日常

ニフティサーブ来年3月で終了。

…のニュースを読んで時代の移り変わりを感じましたなぁ。

いわゆるパソ通なんですけどね。@niftyの前身。

ワタシの場合ニフとかPC-VANとかASCII‐NETといったところには加入しなかったけど、草の根BBSはずいぶん入れ込みました。オフ会で新宿やら渋谷にも出かけたし、オールもありますた。むしろ、この頃の方がばりばりチャットやってたねぇ。

この話はいずれ別のとこで書きます。

東京サーブ(旧:全日本BBS選手権)がワタシの常駐場所でした。MINAMIのハンドルに心当たりのある方、よろしかったらコメントください(笑ぃ

今日の記録:

朝…和風カレー丼&ごぼうサラダ(ローソンで購入)、お茶

昼…近所のトンカツ屋でヒレカツ定食

夜…おでん(がんも、つみれ、大根、しらたき、牛すじ、昆布巻き、鳥つくね)、グリーンサラダ(スリーエフで購入)、いいちこお湯割り

風呂上がりに豆乳&ヘルシア緑茶
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by minami_kit | 2005-02-22 23:19 | どうってことのない日常

さすがに今日は晩酌なし。

うっかりしてたら(←本当か?)呑む日の設定をすっかり無視しているではないか。

中性脂肪が下がったからってんで安心してますた。反省(笑ぃ


今日の記録:

朝…ミニオムライス&ポテトサラダ(セブンイレブンで購入)、いちご、お茶

昼…たらこおにぎり&筍の中華炒め&りんごとさつまいもとかぼちゃのサラダ&豆腐とオクラのめかぶ和え(オリジンで購入)、お茶

夜…ねぎとろ巻き&ちくわ磯辺揚げ&棒々鶏のパスタサラダ(ローソンで購入)&お茶、みかん2個

風呂上がりにヘルシア緑茶&野菜ジュース
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by minami_kit | 2005-02-21 22:10 | どうってことのない日常

朝イチで測定。

カラダスキャンを使いました。

体重:69.5kg
BMI:23.5
体脂肪率:22.1%

前日プールで量ったときは68.80kgで、その後水分摂取がだいたい900mlぐらいあって、食った分が700gはあるでしょ、で、小便が3度はあったから…

だいたいつじつまは合ってるか(笑ぃ

今日の記録:

朝兼昼…白おにぎり&厚揚げあんかけ(マックスバリュで購入)、お茶

おやつ…ツナとトマトサンド&ピロシキ(マックスバリュで購入)、みかん2個、お茶

夜…おでん(鳥つくね、ちくわぶ、しらたき、つみれ、厚揚げ、がんも、大根、ごぼう巻き)&ひじき白和え(セブンイレブンで購入)、いいちこお湯割り

風呂上がりにお茶&野菜ジュース
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by minami_kit | 2005-02-20 23:59 | どうってことのない日常

水泳トレの中身。

だいたい週1・正味60~80分程度を目安にやっております。
ウォーキング・ゆっくり泳ぐ・ちょっと速めに泳ぐの3種類を1:1:0.75ぐらいに配分しております。プールが混んでる時はウォーキングを増やしたり、空いてるときはちょっと速めに泳ぐ時間を増やしたり、臨機応変に。

人様から見て上手かどうかはともかく、クロール・平泳ぎ・背泳ぎできます。一応。


今日の記録:

朝…豆と野菜の食べるスープ&BLTサンド(セブンイレブンで購入)、お茶

昼…スパゲティナポリタン&いちごクリームコロネ(デイリーストアで購入)、お茶

夜…にぎり12カン&焼き鳥6本(マックスバリュで購入)、いいちこお湯割り、みかん

体重計測結果:69.30kg→68.80kg(水泳トレ後)
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by minami_kit | 2005-02-19 23:59 | どうってことのない日常


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