ワタシ自身は基本的に薄着傾向なので、こんなシーズンでも必要以上に着込んだりはしません。まぁ『着たきり雀』の言うことですから本気にされない方がよろしいかと存じますが(笑ぃ
せいぜい心がけていると言えば、運転中はエアコンをつけっぱなしにせずマメにオン&オフを切り替えることですかねぇ。もちろん夏でも。
今日の記録:
朝…豆と野菜の食べるスープ&ジューシーハムサンド(セブンイレブンで購入)、お茶
昼…明太子おにぎり&鶏から揚げ&トマトとアボガドのサラダ&豆腐とオクラのめかぶ和え(オリジンで購入)、お茶
夜…おでん(大根×2、しらたき、ちくわ、がんも、昆布巻き、ちくわぶ)&シーザーサラダ(スリーエフで購入)、いいちこお湯割り
風呂上がりにヘルシア緑茶