(たぶん)みなみちゃんだいありぃ・ブログ編



ガイドライン設定。

ここ数日、なし崩し的に晩酌が続いております。今日も呑みました(笑ぃ

ってなわけで、これじゃあかんと。昨日は〇だったから今日は×とか、どっからでもカウントできるような曖昧な節酒でなく、呑む日をきっちり設定するのがいいんぢゃないかと考えた結果…

"翌日が仕事じゃない"休日&定期健診日を除く休前日を「呑んでもいい日」と設定することにしました。これだと、金曜日or土曜日プラス祝祭日とはっきり固定されるのでメリハリがつけられるでしょ。う~んいいアイディア。

GWとか夏休み(ワタシは例年最低でも一週間以上連続して休むので)とか年末年始休みに一気に反動が出るかもしんないけど(笑ぃ

今日の記録:

朝…吹き寄せごはん&ひじきの白和え(セブンイレブンで購入)、お茶

おやつ…ポテトサラダロール(セブンイレブンで購入)&チョコレート少々、お茶

夜…おでん(大根、ちくわぶ、きんちゃく、つみれ、しらたき、つくね、がんも、昆布巻き)&ハムマカロニサラダ(セブンイレブンで購入)、いいちこお湯割り

風呂上がりにヘルシア緑茶
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by minami_kit | 2005-02-06 22:59 | どうってことのない日常
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