6/10 定期検診日。
血液検査の結果はこんな感じ。
UA 8.0
T-Cho 190
中性脂肪 212
W 6.01
R 3.76
Ht 36.3
AST 22
ALT 16
6/11 終日、ANNのデジタル化作業。合間に『The kids are alright』のDVDをちゃんと通して見ました。マルチアングル収録されたShepperton studioのライブ映像をスイッチャー気分で切り替えるのがおもしろくて、「Baba O'riley」と「Won't get fooled again」を都合2回ずつ再生したり(笑ぃ 劣化したメディアをデジタル化する作業のプロセスも必見…と言っとこう(←おまいはB○Gの回し者かいっ
6/12 悪くはない天気だったので洗濯機を回す。今日はマジ蒸し暑かったすねぇ。こーいう時のワタシは、『そのまま表に出たら間違いな通報される格好』のまま自宅で過ごしていますので、間違ってもアポなしでこないようにしていただきたいもんです(そんなことただの一度もなかったくせに)。
体重などの計測結果
体重 69.0kg
BMI 23.3
体脂肪率 23.3%
内臓脂肪レヴェル 8
基礎代謝 1583kcal
今日の記録;
朝…赤飯&インゲンごま和え&ナスの煮浸し(マックスバリュで購入)、お茶
昼…ロースカツサンド(マックスバリュで購入)&ミニあんパン(ローソンのスピードくじでもらったやつ)、野菜ジュース
夜…ゴーヤチャンプル&ハムマカロニサラダ&にんにく唐辛子味チーズ(セブンイレブンで購入)、いいちこ天然水割り
風呂上がりにヘルシア緑茶