(たぶん)みなみちゃんだいありぃ・ブログ編



水泳トレを休んだ効果てきめん?

ワタシはもともと寝付きが悪い方でして、何種類か枕を替えて快眠を追求しておりました。ちょっと前に超低反発枕を購入して結構改善されりましたが…

プールに行けなくなったおかげで身体を伸ばす機会がなくなり、ここのところ目が覚めても肩や首にイヤな凝りが残ってます。職場でも自室でもキーボード&ディスプレイに向かっている時間が長いからなおさら。

明日は泳ぎに行こうっと。そのために今週も無残業を続けたようなもんだから(笑ぃ

今日の記録:

朝…ねぎ塩豚カルビ弁当&春キャベツのコールスローサラダ(am/pmで購入)、お茶

昼…カップうどん&鯖押し寿司&鉄火巻き(小僧寿しで購入)、お茶

夜…おでん(大根、がんも、つみれ、きんちゃく、さつま揚げ、しらたき、つくね、厚揚げ、ちくわぶ)&野菜スティックサラダ&なめ茸おろし納豆(セブンイレブンで購入)、いいちこお湯割り

風呂上がりにヘルシア緑茶
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by minami_kit | 2005-03-25 23:59 | どうってことのない日常
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